Notre Catalogue
Découvrez notre sélection d'ouvrages experts pour une vie plus saine à travers une alimentation équilibrée.
Nos Catégories
Livres d'Experts en Nutrition
Une collection d'ouvrages rédigés par des experts reconnus dans le domaine de la nutrition. Des approches scientifiques et médicales pour comprendre les principes d'une alimentation saine.
Régimes & Santé
Découvrez des méthodes éprouvées pour améliorer votre santé par l'alimentation. Des guides pratiques pour adopter un mode de vie plus sain.
Livres d'Experts en Nutrition
La méthode Delabos: Mincir sur mesure
Le Dr Alain Delabos présente une approche révolutionnaire de la nutrition chronobiologique. Découvrez comment adapter votre alimentation selon votre rythme biologique pour des résultats optimaux.
L'alimentation ou la troisième médecine
Une œuvre majeure du Dr Jean Seignalet qui révolutionne notre compréhension du lien entre alimentation et santé. Un ouvrage de référence pour comprendre l'impact de la nutrition sur notre organisme.
Le guide Yuka de l'alimentation saine
Julie Chapon et Anthony Berthou vous guident vers une alimentation plus saine. Apprenez à décrypter les étiquettes et à faire les meilleurs choix alimentaires pour votre santé.
Je mange donc je maigris
Michel Montignac partage sa méthode révolutionnaire basée sur l'index glycémique. Un guide pratique pour perdre du poids tout en se faisant plaisir.
Les secrets de la nutrition
Patrick Holford dévoile les principes fondamentaux d'une nutrition optimale. Un ouvrage complet pour comprendre comment l'alimentation influence notre santé et notre bien-être.
Régimes & Santé
Le régime anti-inflammatoire
Jacqueline Lagacé présente une approche nutritionnelle pour réduire l'inflammation chronique. Un guide essentiel pour ceux qui souhaitent soulager leurs douleurs par l'alimentation.
Les recettes du régime Okinawa
Anne Dufour vous fait découvrir les secrets de longévité des habitants d'Okinawa à travers leurs recettes traditionnelles. Un guide pratique pour adopter ce mode de vie centenaire.
Manger mieux pour vivre mieux
Le Dr Jean-Michel Cohen propose des solutions concrètes pour améliorer son alimentation au quotidien. Des conseils pratiques pour une vie plus saine.
Le charme discret de l'intestin
Giulia Enders nous fait découvrir avec humour les secrets de notre système digestif. Un bestseller qui révolutionne notre vision de la nutrition et de la digestion.
Le régime IG: Maigrir en maîtrisant l'index glycémique
Angélique Houlbert explique comment utiliser l'index glycémique pour perdre du poids durablement. Une approche scientifique et pratique du régime IG.